maternite en poesie - LE PAN POÉTIQUE DES MUSES

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31 mars 2026 2 31 /03 /mars /2026 16:45

Le poids invisible de la maternité

Le poids invisible de la maternité

Témoignage poétique par

Nina Lem

Crédit photo : Mary Cassatt (1844-1926), « By the Pond », 1898, peinture tombée dans le domaine public. Capture d’écran réalisée par LPpdm d'une image libre de droits trouvée sur un réseau social.

Ce témoignage poétique & engagé aborde la maternité, la charge mentale et la santé mentale des femmes :

Personne ne nous dit.

Que devenir mère peut commencer dans l’ombre. Une dépression prénatale. Le post-partum qui vous engloutit. Le burn-out parental, silencieux, vorace. Et parfois… le nid vide. Seule. Face à votre souffle.

Personne ne nous dit que devenir maman, c’est être mille choses à la fois. Mère. Infirmière. Cuisinière. Gouvernante. Coiffeuse. Maîtresse d’école. Psychologue. Tout. Toujours. Sans pause. Sans mode d’emploi.

Personne ne nous dit que la charge mentale écrase. Chaque pensée. Chaque geste. Chaque décision pèse sur toute une vie. Physique. Psychologique. Tout ce que nous faisons aujourd’hui résonnera demain.

Personne ne nous prépare à ce monde qui va trop vite. Aux employeurs qui exigent, comme si nous n’avions pas d’enfants. Aux enseignants qui nous demandent d’être professeurs chaque week-end. À la société qui juge : repas équilibrés, écrans limités, sommeil respecté…

Alors nous nous plions. À bout de bras, nous portons nos enfants. Et nous portons aussi ce qui ne se voit pas : la fatigue, la peur, la culpabilité.

Nous vivons dans un monde connecté. Et pourtant… nous sommes seules. Les psychiatres saturés, les psychologues débordés, les cliniques étouffées.Les antidépresseurs, les anxiolytiques… presque banals pour tenir debout. Pour survivre à une vie de “trop” : trop de pression, trop de stress, trop de responsabilités, trop de culpabilité…

Le temps ne s’arrête jamais. La vie défile. Le mal-être grandit en silence. Et le silence tue. Le nombre de suicides ne cesse d’augmenter.

Alors parlez-en. Chercher de l’aide n’est pas un échec. C’est un acte de force. Parce que prendre soin de soi… c’est aussi prendre soin de ses enfants.

***

Pour citer ce témoignage poétique, engagé, illustré & inédit

Nina Lem, « Le poids invisible de la maternité », peinture par Mary Cassatt (1844-1926), Le Pan Poétique des Muses | Revue féministe, internationale & multilingue de poésie entre théories & pratiques : Événements poétiques | NO II Hors-Série | Festival International Megalesia 2026 « POÉTIQUE PRINTANIÈRE », mis en ligne le 31 mars 2026. URL :

https://www.pandesmuses.fr/megalesia26/2026noii/nl-maternite

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10 février 2026 2 10 /02 /février /2026 18:21

Invisible mais debout

Invisible mais debout

Poème engagé & féministe par

Nina Lem

Crédit photo : Nicolas Poussin (1594-1665), illustration représentant les violences faites aux Sabines, peinture tombée dans le domaine public. Capture d'écran de la photographie libre de droits du site Commons.

Ce témoignage poétique qui aborde la violence psychologique, l’emprise silencieuse et le courage nécessaire pour se reconstruire.

Invisible mais debout

Je n’ai pas de bleus sur la peau,
mais je suis loin d’être libre.
Depuis dix ans, je marche sur un fil suspendu au-dessus du vide,
ballottée par l’emprise silencieuse,
le harcèlement constant, les manipulations
qui font vaciller mes pas, mon souffle, mes pensées.

Il s’infiltre dans ma vie comme un vent glacial,
pénètre mes nuits et mes silences,
cherche à tordre ma santé, à plier mes os,
à éteindre mes éclats, à me réduire.
Il veut s’emparer de ma fille comme d’un levier contre moi,
me forcer à disparaître,
à devenir un fantôme dans mon propre corps.

Nous ne partageons plus rien depuis dix ans,
et pourtant son ombre s’accroche à moi
comme une tempête qui refuse de s’éteindre.

Parfois, je me console dans la nourriture,

dans cette chaleur douce qui coule

comme un fleuve apaisant dans mes veines.

Un instant de répit.

Un souffle volé à la tempête.

Un rappel fragile que je peux encore choisir,

que je peux encore exister.

Chaque fibre de mon être crie qu’il disparaisse,
qu’il s’éloigne enfin pour que ma vie puisse respirer.
Mais il reste le père de ma fille disent ils.
Et le monde ne comprend pas.
Le monde regarde ailleurs,
le monde pardonne ce qu’il ne voit pas.

Je veux être une femme libre, me défaire de lui,
mais comment lutter quand personne ne voit la violence psychologique,

quand les chaînes sont invisibles,

et que tout continue comme si tout allait bien ?

Je ne suis pas encore libre.

Mais je tiens debout.

Je tiens debout… mais jusqu’à quand ?

Je tiens debout malgré la peur, malgré la fatigue, malgré la colère.

Je me bats pour moi.

Je me bats pour toi.

Poème choisi pour le recueil sur le thème de la liberté du festival Le Printemps des poètes 2026.

***

Pour citer ce poème engagé, féministe, illustré & inédit

Nina Lem, « Invisible mais debout », peinture par Nicolas Poussin (1594-1665), Le Pan Poétique des Muses | Revue féministe, internationale & multilingue de poésie entre théories & pratiques : HIVER 2026 | NO I « CRÉATRICES DE BOUQUETS », mis en ligne le 10 février 2026. URL :

https://www.pandesmuses.fr/2026noi/nl-invisible

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LE PAN POÉTIQUE DES MUSES - dans HIVER 2026 NO1 Modèles féminins Muses et féminins en poésie Muses symboliques Lutter contre les violences faites aux femmes Pour lutter contre les violences faites aux enfants Poésie contemporaine Poésie élégiaque Enfants en poésie Maternité en poésie Poésie du XXIe siècle Poésie vécue et-ou mémorielle Poésies féministes Poésie engagée Poésie psychologique Poésie de résistance Poésie de circonstance Poésie psychique Poéthique Lutter pour l'égalité, l'inclusion et la parité Harcèlement moral ou psychique Libertés

20 novembre 2025 4 20 /11 /novembre /2025 19:15

Une femme la nuit

Une femme la nuit

Poème féministe par

Amel Boudali

Je suis

une femme la nuit

je dresse

mes mains-torches

de tous les égarés

j'éclaire le chemin

hormis le mien

je me consume

et sur ma route

tout n'est

qu'ombres voilées

je suis

une femme entière

non la moitié d'un autre

au visage tatoué

par les jours amers

aux joues enflammées

des caresses du simoun

aux mains creusées de veines

vertes et espérantes

comme les chemins de mai

dans mes montagnes rêches

ma gorge est le palais

de mille chants anciens

qui courent

jusque dans les vallées

et viennent se mêler

aux clapotis des vagues

pour être fécondés

par l'écume des ans

et résonner nouveaux

au cœur de mes enfants

mes moissons de juillet

sont en bouche amères

une femme entière

non la moitié d'un autre

mes filles indénombrables

portent en bandoulière

leur corps à vif qui

cogne aux portes

de la vie

et s'écorche aux regards

hérissés de tessons

de couteaux et de haine

des corps entiers

non les moitiés d'un autre

mes filles de juillet

se languissent encore

des fruits de cette moisson

leur marche a commencé

à l'aube de notre histoire

dans le jour de nos villes

leurs semis en chemin

germinent en cris de joies

de peines et de révolte

et dans leur sillon

elles déposent les corps

des compagnes brûlées

égorgées écorchées

d'où renaîtront encore

d'autres corps en marche

des compagnes brûlées

égorgées écorchées

mais toutes

toutes

entières non la moitié d'un autre

Biographie

© Crédit photo : Portrait photographique de la poétesse Amel BOUDALI.

Amel BOUDALI est née à Alger. Elle a suivi ses études en France au cours desquelles elle a consacré un travail de recherche aux connivences esthétiques et éthiques entre les œuvres de Mohammed Dib et de Guillevic.

Attentive aux voix poétiques contemporaines, elle publie des lectures de recueils sur son blog « Cultures Plurielles » dédié à l'actualité poétique de tous horizons.

Elle a publié aux éditions LansKine le recueil Mers (2025).

Elle enseigne depuis une quinzaine d'années dans le secondaire auprès de jeunes réfugié-e-s.

***

Pour citer ce poème engagé, féministe, gnomique, illustré & inédit

Amel Boudali, « Une femme la nuit », Le Pan Poétique des Muses | Revue féministe, internationale & multilingue de poésie entre théories & pratiques : AUTOMNE 2025 | NO IV « LE MAL DE VIVRE DANS LA MORT VOLONTAIRE DES ARTISTES DE SAPHO À NOS JOURS » sous la direction de Francoise Urban-Menninger & Revue poéféministe Orientales, « Libres », n°5, volume 1, mis en ligne le 20 novembre 2025. URL :

https://www.pandesmuses.fr/periodiques/orientalesno5/2025noiv/ab-unefemmelanuit

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AUTOMNE 2025 | NO IV | SOMMAIRE - LE PAN POÉTIQUE DES MUSES

https://www.pandesmuses.fr/2025noiv/sommaire

- dans AUTOMNE 2025 NO IV O No 5 Modèles féminins Muses et féminins en poésie Portraits ou autoportraits Muses symboliques Poésie contemporaine Poésie engagée Poésies féministes Histoire & mémoire des femmes Poésie philosophique Nuits, jours, heures, etc. Lutter contre les dogmes, préjugés, idéologies, fondamentalismes, etc. Lutter contre les violences faites aux femmes Lutter pour l'égalité, l'inclusion et la parité Égalité et parité Libertés Lutter pour la liberté d'expression Poésie lyrique Poésie gnomique Poésie du XXIe siècle Poéthique Matrimoine poétique Enfants en poésie Maternité en poésie Sororités Pour lutter contre les violences sexuelles Corps Poésie vécue et-ou mémorielle Poésie élégiaque Poésie historique

14 novembre 2025 5 14 /11 /novembre /2025 16:08

Dormeuse

Dormeuse

Poème par

Marceline Desbordes-Valmore (1786-1859)

Poème choisi & transcrit par Dina Sahyouni

Peinture par

Mary Cassatt (1844-1926)

Crédit photo : Mary Cassatt (1844-1926), « Mother and Child », peinture tombée dans la domaine public, capture d'écran de l’image libre de droits du Web.

Si l'enfant sommeille,

Il verra l'abeille,

Quand elle aura fait son miel,

Danser entre terre et ciel,

Si l'enfant repose,

Un ange tout rose,

Que la nuit seule on peut voir,

Viendra lui dire : Bonsoir !

Si l'enfant est sage,

Sur son doux visage,

La Vierge se penchera,

Et longtemps lui parlera !

Si mon enfant m'aime,

Dieu dira lui-même

« J'aime cet enfant qui dort ;

Qu'on lui porte un rêve d'or.

Fermez ses paupières,

Et sur ses prières,

De mes jardins pleins de fleurs,

Faites glisser les couleurs

Ourlez-lui des langes,

Avec vos doigts d'anges,

Et laissez sur son chevet

Pleuvoir votre blanc duvet.

Mettez-lui des ailes

Comme aux tourterelles,

Pour venir dans mon soleil,

Danser jusqu'à son réveil !

Qu'il fasse un voyage

Aux bras d'un nuage,

Et laissez-le, s'il lui plaît,

Boire à mes ruisseaux de lait !

Donnez-lui la chambre

De perles et d'ambre,

Et qu'il partage en dormant

Nos gâteaux de diamant.

Brodez-lui des voiles

Avec mes étoiles,

Pour qu'il navigue en bateau

Sur mon lac d'azur et d'eau !

Que la lune éclaire,

L'eau pour lui plus claire,

Et qu'il prenne, au lac changeant,

Mes plus fins poissons d'argent !

Mais je veux qu'il dorme,

Et qu'il se conforme

Au silence des oiseaux,

Dans leurs maisons de roseaux !

Car si l'enfant pleure,

On entendra l'heure

Tinter partout qu'un enfant

A fait ce que Dieu défend !

L'écho de la rue

Au bruit accourue,

Quand l'heure aura soupiré,

Dira : L'enfant a pleuré !

Et sa tendre mère,

Dans sa nuit amère,

Pour son ingrat nourrisson

Ne fera plus de chanson !

S'il brame, s'il crie,

Par l'aube en furie

Ce cher agneau révolté

Sera peut-être emporté !

Un si petit être

Par le toit, peut-être,

Tout en criant s'en ira,

Et jamais ne reviendra !

Qu'il rôde en ce monde,

Sans qu'on lui réponde ;

Jamais l'enfant que je dis

Ne verra mon paradis ! »

Oui, mais s'il est sage,

Sur son doux visage

La Vierge se penchera

Et longtemps lui parlera !

Marceline Desbordes-Valmore, Lyon.

Référence livresque

Le poème transcrit ci-haut provient du recueil de poèmes de DESBORDES-VALMORE, Marceline (1786-1859), Les Poésies de l'enfance, [par Mme Desbordes-Valmore, Troisième édition revue et augmentée], Paris, GARNIER Frères, Libraires-Éditeurs (6, Rue Des Saints-Pères, et Palais-Royal, 215), 1876. [Publié par Ath. Mourier, avec une préface de MM. P. et H. Valmore.] 2^eédition.... 1876, pp. 127-131. La source livresque citée appartient au domaine public et elle est consultable par l'intermédiaire du site Gallica de la Bibliothèque nationale de France.

***

Pour citer ce poème illustré

Marceline Desbordes-Valmore (1786-1859), « Dormeuse », peinture par Mary Cassatt (1844-1926), poème choisi & transcrit par Dina Sahyouni de DESBORDES-VALMORE, Marceline (1786-1859), Les Poésies de l'enfance [...] (1876), Le Pan Poétique des Muses | Revue féministe, internationale & multilingue de poésie entre théories & pratiques : Évènement poéféministe 2025 | « Forêt de Poèmes pour Toutes à l'École & La Journée Internationale des Droits des Filles » & AUTOMNE 2025 | NO IV « LE MAL DE VIVRE DANS LA MORT VOLONTAIRE DES ARTISTES DE SAPHO À NOS JOURS » sous la direction de Francoise Urban-Menninger, mis en ligne le 14 novembre 2025. URL :

https://www.pandesmuses.fr/11octobre25/2025noiv/mdv-dormeuse

Mise en page par Aude

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https://www.pandesmuses.fr/11octobre25

LE PAN POÉTIQUE DES MUSES - dans 11 Octobre 2025 Poèmes pour Toutes à l'école Enfants en poésie Poésie du XIXe siècle Poésie transcrite Poésie lyrique Poésie mystique ou spirituelle Chansons Chansons pour enfants Maternité en poésie Géopoétique Sociopoétique Marceline Desbordes-Valmore Rêves, rêveries, songes Jardins, bouquets, forêts, champs Nature en poésie Florepoétique Muses symboliques Dina Sahyouni

15 octobre 2025 3 15 /10 /octobre /2025 17:31

Les œufs Bénédicte à la galerie la Pierre Large à Strasbourg

Les œufs Bénédicte à la galerie

la Pierre Large à Strasbourg

Critique & images par

Françoise Urban-Menninger

© Crédit photo : , Image no 1 de l’exposition « Les œufs Bénédicte » au féminin proposés par la plasticienne Bénédicte Bach à la galerie la Pierre Large à Strasbourg prise par Françoise Urban-Menninger, octobre 2025.

On connaissait « les œufs Bénédict » du nom de l’ inventeur de la recette à New York en 1930, nous avons maintenant « les œufs Bénédicte » au féminin proposés par la plasticienne Bénédicte Bach.

Ses œufs se déclinent sur six variations car de la naissance à la mort, les corps, avec lesquels ils ont partie liée, ne cessent de se transformer au fil d’un temps qui les fait et les défait.

Bénédicte Bach explore ces différentes métamorphoses depuis la petite fille qu’elle a été à la mère qu’elle est devenue en donnant naissance à son fils.

Pour ce faire et dans l’attente de la mise au monde de son enfant, c’est à Rome qu’elle est allée se ressourcer et qu’elle a trouvé la sérénité. Il en résulte une série de magnifiques photographies de sculptures en noir et blanc nimbées de luminescence.

© Crédit photo : , Image no 2 de l’exposition « Les œufs Bénédicte » au féminin proposés par la plasticienne Bénédicte Bach à la galerie la Pierre Large à Strasbourg prise par Françoise Urban-Menninger, octobre 2025.

Dans sa série de boîtes de Petri, l’artiste a observé l’évolution de micro-cultures, un univers en miniature où la beauté des images irradiantes de couleurs confine à celle d’une mort annoncée mais toujours joyeuse, pimentée de petits grains de folie et d’un zeste de poésie.

Car chez la femme qu’elle est devenue, la petite fille ne cesse de renaître dans un renouveau toujours recommencé qui accompagne la créatrice et qu’elle met en scène. C’est ainsi qu’on la voit donner le biberon à un immense ours en peluche. Ailleurs, son corps qu’elle photographie elle-même avec un déclenchement à retardement, devient cet obscur objet du désir, puis le temps poursuit son œuvre comme Bénédicte Bach s’adonne à la sienne.

Au-delà des images et de la magnifique vidéo qui invite à appréhender « le lait des rêves » qui se transmet de mère en fille, la plasticienne, également autrice, a rédigé un texte très intime « Egographie » qui raconte la « difficulté d’être mère », car écrit-elle, en parodiant Simone de Beauvoir « On ne naît pas mère, on le devient ».

© Crédit photo : , Image no 3 de l’exposition « Les œufs Bénédicte » au féminin proposés par la plasticienne Bénédicte Bach à la galerie la Pierre Large à Strasbourg prise par Françoise Urban-Menninger, octobre 2025.

Et c’est en faisant un pied-de-nez aux idées reçues concernant la maternité que Bénédicte Bach donne à entendre sa voix singulière et féministe dans le chœur universel des mères, le tout, bien évidemment, nimbé d’un léger et savoureux nuage de poésie !

Exposition à découvrir à la Pierre Large à Strasbourg jusqu’au 25 octobre du mercredi au samedi de 16H à 19H, URL. www.galeriepierrelarge.fr

http://www.galeriepierrelarge.fr

***

Pour citer ce bémol artistique illustré & inédit

Françoise Urban-Menninger (texte & photographies fournies), « Les œufs Bénédicte à la galerie la Pierre Large à Strasbourg », Le Pan Poétique des Muses | Revue féministe, internationale & multilingue de poésie entre théories & pratiques : AUTOMNE 2025 | NO IV « LE MAL DE VIVRE DANS LA MORT VOLONTAIRE DES ARTISTES DE SAPHO À NOS JOURS » sous la direction de Francoise Urban-Menninger, mis en ligne le 15 octobre 2025. URL :

https://www.pandesmuses.fr/2025noiv/fum-lesoeufsbenedicte

Mise en page par David

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AUTOMNE 2025 | NO IV | SOMMAIRE - LE PAN POÉTIQUE DES MUSES

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